El exchef personal de Cristiano Ronaldo ha revelado la bebida "que va contra la naturaleza" que el actual futbolista del Al-Nassr ha prohibido en su dieta, al tiempo que ha desvelado los secretos del jugador portugués para tener un cuerpo tan musculado con 41 añosy ser biológicamente, 11 años más joven.

La longevidad y el alto rendimiento no son casualidad. Se construyen a través de una recuperación diaria y práctica. No es un secreto. Es una rutina

Cristiano Ronaldo

"La longevidad y el alto rendimiento no son casualidad. Se construyen a través de una recuperación diaria y práctica. No es un secreto. Es una rutina", compartió recientemente CR7 con sus más de 671 millones de seguidores en Instagram.

Giorgio Barone: "Nada de leche. Los humanos somos los únicos animales que bebemos la leche de otros animales"

El chef Giorgio Barone, el antiguo cocinero personal de Cristiano Ronaldo, ha compartido en 'covers.com' que el gran secreto del ex del Real Madrid reside en la ausencia de leche en su dieta.

"Nada de leche... Los humanos somos los únicos animales que bebemos la leche de otros animales. Ningún otro animal bebe leche después de los tres meses. Los terneros no beben leche después de los tres meses. Los animales no beben la leche de otros animales", explica el cocinero.

El exchef de Cristiano destapa la dieta milagrosa de CR7 y la bebida "antinatural" que tiene vetadaInstagram

Barone subraya que "no existe en la naturaleza. Solo los seres humanos seguimos bebiendo leche hasta los 30, 40, 50 y 60 años, y en mi opinión, eso está mal. Nos alimentamos de la leche materna, como los perros, los lobos, las vacas y los burros. Es lo normal. Después de la infancia, no es normal. Va contra la naturaleza".

Las seis minicomidas de Cristiano Ronaldo al día: "Come un poco de todo, pero siempre sano"

La dieta de Cristiano Ronaldo, que entrena hasta cuatro horas al día, se basa en consumir seis "mini comidas" ricas en proteínas al día para mantenerse en plena forma. "La dieta de Cristiano es equilibrada. Come un poco de todo, pero siempre sano".

Cristiano Ronaldo descubre que, biológicamente, es 11 más joven: "Jugará a fútbol 10 años más"@cristiano

Al futbolista luso le encantan el aguacate, el pescado fresco y, en general, opta por alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas, como el pollo. También incluye ensalada, cereales integrales como la quinoa y fruta fresca en su dieta diaria. Su plato favorito es el bacalao a la brasa.

Cristiano Ronaldo comparte el secreto de su "longevidad" para ser, biológicamente, 11 años más joven@cristiano

"Para empezar el desayuno, toma aguacate con café, huevos y nada de azúcar. Absolutamente nada de azúcar. Para el almuerzo suele comer pollo, pescado y siempre verduras. Si necesita carbohidratos, los obtiene de las verduras, así que no necesita nada hecho con harina. Nada de pasta, pan ni otros tipos de alimentos. Por la noche, come ligero, normalmente pescado o carne en filete. Siempre acompañado de verduras", destacó Giorgio Barone.

"Estoy de acuerdo con la dieta de Haaland, que consiste en comer vísceras: hígado, corazón y cerebro"

Cristiano Ronaldo, que ha eliminado completamente los refrescos, se suma a las comentadas costrumbres alimenticias de Erling Haaland.

"Estoy de acuerdo con la dieta de Erling Haaland, que consiste en comer vísceras. El hígado, el corazón y el cerebro son alimentos muy saludables. Son superalimentos. A Cristiano también le gustaba el hígado. A mí me encanta. Es muy rico en hierro y es importante en la dieta, así que apruebo lo de las vísceras, pero no lo de la leche", compartió Barone.

El último porcentaje de grasa corporal de Cristiano Ronaldo se sitúa en un sorprendente 7% por ciento (las estrellas de la Premier lo tienen entre el 8% y el 12%).

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