El misterio sobre el virus que tiene en vilo el Mutua Open de Madrid: media docena de tenistas afectados

Desde la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (Semes) apuntan que estos cuadros se resuelven en la mayoría de los casos “sin complicaciones al cabo de pocos días (2 o 3). Suelen estar causados por distintos tipos de virus o bacterias, aunque también puede ser debida a parásitos, fármacos o tóxicos. Se trata, la mayoría de las veces, de una enfermedad infectocontagiosa, que se transmite de persona a persona o, más habitualmente, debido a la ingestión de agua o alimentos contaminados”. 

Causas de una gastroenteritis o una intoxicación

Tanto la intoxicación alimentaria como una gastroenteritis suelen estar producidos por virus -norovirus, rotavirus…-  o por bacterias conocidas, como la Salmonela, la Shigella, o la E.coli, por nombrar algunas. 

Lo normal es que si enfermamos por cualquiera de estos patógenos mejoremos en un día o dos. Lo importante, como decíamos, en ese tiempo es estar bien hidratados y si podemos tolerar algo de comida optar por una dieta blanda. 

¿Qué se aconseja comer?

Se aconseja no tomar alimentos sólidos en las primeras 4-6 horas y empezar a tomarlos siempre que no vomitemos los líquidos que se tomen para la hidratación.  

En primer lugar hay que empezar intentando tomar algún yogur en pequeñas cantidades y si acaso algo de pechuga de pavo. Si nos vamos encontrando bien y toleramos la comida sólida, desde el Hospital Quirónsalud Toledo nos dan una lista de cuáles son los alimentos que podremos empezar a comer: 

• Sopa de arroz, de zanahoria, puré de patatas y zanahorias o sopa de pescado.
• Huevo pasado por agua, duro o en tortilla.
• Pescado cocido o a la plancha.
• Carne de ave cocida o a la plancha sin piel.
• Frutas: manzana asada, membrillo y plátano maduro.
• Pan blanco tostado.
• Continuar bebiendo suero oral hiposódico.