Tom Holland y cómo el pádel le ayudó en su lucha contra el alcohol: "Ahora soy una mejor versión de mí mismo"
TL;DR
Tom Holland ha compartido cómo el pádel le ha ayudado en su recuperación del alcohol. El actor afirma que ahora es una mejor versión de sí mismo gracias a su dedicación al deporte.
Key points
- Tom Holland ha retomado el pádel como su deporte favorito
- El pádel le ha ayudado en su lucha contra el alcohol
- Se siente una mejor versión de sí mismo
- Juega al pádel en Los Ángeles
- Habla sobre vivir sin excesos
Mentioned in this story
Tom Holland y cómo el pádel le ayudó en su lucha contra el alcohol: "Ahora soy una mejor versión de mí mismo"
El actor de Spiderman ha retomado su deporte favorito y ha hablado sobre su vida sin excesos y con el deporte
Tom Holland, jugando al pádel en Los Ángeles.DAILY MAIL
- JESÚS MATA
Actualizado 02/05/2026
07:54CEST
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La reacción de Tom Holland tras jugar con Arturo Coello: "Increíble. Es otro nivel"
Tom Holland es un loco del pádel. El joven actor británico de 29 años que interpreta a Spiderman ha recalcado una y otra vez que es su deporte preferido, y esta semana en un evento en Los Ángeles en el que promocionaba su marca de cerveza sin alcohol -BERO- lo ha vuelto a demostrar como ya hiciera en Londres el pasado verano.
Inmerso en el rodaje de Spiderman Brand New Day y de La Odisea, que se estrenan en cines a finales de julio, Holland ha reconocido a The Hollywood Reporter que llevaba mucho sin coger la pala... pero que tenía ganas. "La verdad hacía siglos que no jugaba. Anduve muy ocupado. He tenido mucha suerte el último año de hacer estas dos películas y de verdad no quería lesionarme mientras trabajaba, y cuando juego pádel me gusta jugar al 100%, lo que significa que soy muy, muy propenso a torcerme un tobillo o algo así. Ahora que no voy a filmar en lo que queda del año, estoy muy emocionado por retomarlo", expresó.
Cuando juego doy el 100% y me podía lesionar, por eso al estar rodando he estado mucho sin coger la pala
Tom Holland
En una de sus primeras apariciones públicas desde que se confirmó su matrimonio con Zendaya -quien también estuvo en el evento-, Holland volvió a poner por las nubes al pádel: "Me apasiona la idea de comunidad, y el pádel es un deporte muy social. Estás muy cerca de tus oponentes, puedes charlar y conocer gente en la pista. Para mí, si podemos reunir a la gente y pasar un buen día, es la combinación perfecta".
Tom Holland y Zendaya, durante el evento de pádel.
El actor, además, ha sido especialmente abierto respecto a su relación pasada con el alcohol y cómo ésta afectaba a su carrera. "Beber era algo que, en definitiva, se interponía en mi vida profesional", reconoció. En la misma línea, profundizó en el impacto emocional que le generaba y la importancia ahora que tienen el pádel y el deporte en su vida. "Ser actor es muy estresante, y el alcohol agravaba mucho ese problema. Desde que dejé de beber me siento más yo mismo", añadió.
Prefiero el pádel al pickleball; me encanta y lo juego con la madre de Zendaya
Tom Holland
Holland también subrayó cómo su implicación en su propia marca de cerveza sin alcohol y a través de estos eventos de pádel con amigos y más celebrities ha reforzado su compromiso con la sobriedad: "He matado dos pájaros de un tiro y también me ha ayudado mucho a mantenerme sobrio porque nuestra filosofía se basa en la autenticidad. Sería totalmente falso si intentara vender cerveza sin alcohol mientras yo mismo bebo. Ahora soy una mejor versión de mí mismo".
Holland y Jay Shetty.DAILY MAIL
Pádel vs Pickleball: él lo tiene claro
El intérprete ha reafirmado, además, su preferencia por el pádel frente a otras disciplinas, en un momento en el que este deporte continúa expandiéndose a nivel global y sumando adeptos dentro y fuera del circuito profesional. Para él, no se trata solo de una cuestión de tendencia, sino de sensaciones dentro de la pista y del tipo de juego que le permite desplegar.
"Pádel todo el día", afirma con contundencia, dejando claro que es su elección por encima de alternativas como el pickleball, que también practica con frecuencia y que está en auge muchas partes del mundo. “Me encanta el pickleball, y juego mucho con la madre de Zendaya, lo cual disfruto muchísimo”, explica, antes de marcar distancias entre ambos deportes. "Pero creo que al pickleball le falta un poco la potencia del pádel que en el pádel si tienes y que te permite golpear la pelota con más fuerza", cuenta.
El pádel me da ese sueño que tenía de niño de jugar al tenis a un alto nivel, y me encanta
Tom Holland
Esa intensidad es precisamente uno de los elementos que más valora, junto a su similitud con el tenis, una disciplina que siempre le ha atraído. “Y me encanta que el pádel se parezca más al tenis. Me encanta el tenis, pero no soy muy bueno. Así que creo que el pádel me da ese sueño que tenía de niño de jugar al tenis a un alto nivel, y me encanta”, concluye, evidenciando cómo este deporte se ha convertido también en una forma de disfrutar y proyectar aspiraciones personales más allá de su carrera como actor.
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Q&A
¿Cómo ha influido el pádel en la vida de Tom Holland?
El pádel ha sido fundamental para Tom Holland en su lucha contra el alcohol, ayudándole a llevar una vida más saludable.
¿Qué dijo Tom Holland sobre su vida sin excesos?
Tom Holland mencionó que ahora se siente como una mejor versión de sí mismo al vivir sin excesos y practicar deporte.
¿Dónde juega Tom Holland al pádel?
Tom Holland juega al pádel en Los Ángeles, donde ha retomado su deporte favorito.
¿Qué relación tiene Tom Holland con el alcohol?
Tom Holland ha hablado abiertamente sobre su lucha contra el alcohol y cómo ha mejorado su vida a través del deporte.
